정상적인 간 기능을 가진 성인의 경우, 간수치는 특정 범위 내에서 유지되어야 하는데, 오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치의 정상 범위에 대해 정리해보려 합니다.
간 기능 검사는 주로 간 효소 수치 측정을 통해 이루어집니다.
가장 흔히 측정하는 간 효소에는 아스파르테이트 아미노전이효소(AST), 알라닌 아미노전이효소(ALT), 알칼리인 포스파타제(ALP), 그리고 감마-글루타밀 전이효소(GGT)가 있습니다.
간수치 정상 범위
- AST (아스파르테이트 아미노전이효소): 성인 남성의 경우 10 ~ 40 U/L, 성인 여성의 경우 9 ~ 32 U/L
- ALT (알라닌 아미노전이효소): 성인 남성의 경우 7 ~ 56 U/L, 성인 여성의 경우 7 ~ 35 U/L
- ALP (알칼리인 포스파타제): 성인의 경우 40 ~ 129 U/L
- GGT (감마-글루타밀 전이효소): 성인 남성의 경우 8 ~ 61 U/L, 성인 여성의 경우 5 ~ 36 U/L
이러한 수치는 연령, 성별, 그리고 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.
또한, 이 정상 범위는 각 실험실마다 사용하는 검사 방법이나 측정 기기에 따라 달라질 수 있기 때문에, 정확한 해석을 위해서는 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.
간수치가 정상 범위를 벗어난다는 것은 간 손상이나 기능 장애를 나타낼 수 있으며, 이에 대한 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다.
질병, 약물 사용, 음주 습관 및 기타 건강 상태가 간수치에 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 생활 습관 유지가 필요합니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상
간수치가 높아지는 것은 간 기능 이상을 의미합니다.
이로 인해 다양한 신체 증상이 나타날 수 있으며, 간에 관련된 증상들에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다.
- 피로감: 가장 일반적인 증상 중 하나로, 피로가 지속적으로 느껴지며 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 황달: 간이 빌리루빈을 제대로 처리하지 못하면 피부와 눈의 흰 부분이 노란색으로 변할 수 있는데, 이는 황달의 전형적인 신호입니다.
- 메스꺼움과 구토: 간 질환이 소화계에 미치는 영향으로 인해 불편함을 느끼고, 식욕 감소와 구역질을 경험할 수 있습니다.
- 복부 팽만감: 간 질환으로 인해 복수(복강 내에 비정상적으로 체액이 쌓이는 증상)가 생기면 복부가 팽창되고 긴장감을 느낄 수 있습니다.
- 소변의 색 변화: 간 기능 이상으로 인해 체내 빌리루빈 수치가 높아지면 소변색이 더 어두워지는 경향이 있습니다.
- 변 색의 변화: 간 문제는 대변이 매우 밝은 색이 되거나 진흙색을 띨 수 있게 만들 수 있습니다.
또한, 높은 간수치가 지속되면 다음과 같은 추가 증상들이 나타날 수 있습니다.
- 가려움증: 간 질환이 진행되면서 피부에 가려움증이 생길 수 있습니다.
- 출혈 경향: 간 기능 장애로 인해 혈액 응고인자의 생산이 감소하여 쉽게 멍이 들거나 출혈이 잘 멈추지 않을 수 있습니다.
- 정신적 혼란: 심각한 경우, 간이 독소를 필터링하는 기능이 손상되어 혼란이나 기억상실과 같은 신경학적 문제를 유발할 수 있습니다.
- 부종: 간이 알부민을 만드는 능력이 떨어지면 신체에 수분이 쌓여 부종이 발생할 수 있습니다, 특히 다리나 발목에서 두드러집니다.
간수치가 높다고 판단되는 경우, 자가 치료를 시도하기보다는 반드시 병원이나 의료 센터에서 전문적인 진료를 받아 정확한 원인을 진단하고 적합한 치료를 받는 것이 중요합니다.
초기에 적절한 치료를 받으면 간 건강을 개선하고 잠재적인 건강 문제를 예방할 수 있습니다.
간에 좋다고 알려진 밀크씨슬
밀크씨슬은 주로 간 건강을 개선하는 데 도움이 되는 천연 허브로 알려져 있습니다.
이 식물의 주요 활성 성분인 실리마린은 강력한 항산화제로서 간을 보호하고, 간세포의 재생을 촉진하며, 다양한 간 질환에 대한 치료제로서의 잠재력을 가지고 있다고 여겨집니다.
- 간 보호와 재생: 밀크씨슬은 간세포의 재생을 돕고, 간독소로부터 간을 보호할 수 있습니다.
- 항산화 작용: 실리마린은 강력한 항산화 작용을 하여 자유 라디칼로부터 세포를 보호합니다.
- 염증 감소: 염증 반응을 줄이는 데 도움을 주어 간염 등의 간 질환 예방에 기여할 수 있습니다.
- 콜레스테롤 수치 개선: 일부 연구에서는 밀크씨슬이 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움이 될 수 있다고 보고되었습니다.
- 당뇨병 관리: 밀크씨슬이 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 당뇨병 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다.
글을 마무리하며
지금까지 간략하게 간수치가 높으면 나타나는 증상 관련하여 정리해봤는데요.
간은 크기도 하고 몸 속의 모든 부분을 직접 관리를 해주는 장기이기 때문에 실질적으로 매우 중요하다고 볼 수 있습니다.
평소 건강 기능 식품은 물론이고, 좋은 습관으로 관리를 해주는 것이 좋습니다.
