분류 전체보기50 혈압 정상수치, 혈압이 높을때 증상 혈압이 높으면 많은 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압, 또는 고혈압증은 매우 흔한 상태로서 장기간 방치할 경우 심장병, 뇌졸중, 신장 문제와 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 혈압 정상수치 건강을 유지하고 장수를 위해 정상 혈압을 유지하는 것이 중요합니다. 혈압은 심장이 몸 안으로 혈액을 펌프질할 때 동맥 벽에 가해지는 혈액의 힘입니다. 정상 혈압 수준은 일반적으로 최고혈압(위쪽 숫자)이 120mmHg 미만이고, 최저혈압(아래쪽 숫자)이 80mmHg 미만으로, 흔히 120/80 mmHg로 기술됩니다. 혈압을 주기적으로 모니터링하는 것은 중요한데, 고혈압 또는 고혈압인 경우 심장 질환, 뇌졸중을 초래할 수 있고 신장에 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 생활 방식의 선택은 혈압 수준을 관리.. 2024. 2. 13. 혈당 정상수치, 당뇨 합병증 알아보기 혈당 건강은 정말 중요하지만, 특별한 증상이 없기 때문에 대부분의 사람들이 크게 신경을 쓰지 않고 관련 질병 발생하고 나서야 그때부터 혈당 정상수치 및 합병증을 알아보게 됩니다. 혈당이 높으면 일반적으로 혈중 포도당 수치가 정상 범위를 초과하면, 이 상태를 고혈당이라고 부릅니다. 당뇨병: 지속적인 고혈당은 당뇨병을 유발할 수 있으며, 이는 심장 질환, 신경 손상, 신장 손상 및 시력 문제 등의 다양한 합병증을 가져올 수 있습니다. 심혈관 질환: 고혈당은 혈관과 심장에 손상을 줄 수 있어 심장마비나 뇌졸중 같은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 신경 손상: 고혈당은 신경 섬유에 손상을 주어 감각 이상이나 통증을 유발할 수 있으며, 이는 발이나 다른 신체 부위에 영향을 미치는 경우가 많습니다. 시력 .. 2024. 2. 11. KBO 한국 프로야구 포스트시즌 와일드 카드 결정전 방식 올해 KBO 정규 시즌 순위가 3위부터 5위까지 순위가 말도 안되게 치열한 가운데 와일드 카드 결정전 방식에 대해 알려드리려 합니다. 올해는 현재 승률 3할 팀이 없는데요. 이 또한 거의 10년에 한 번 정도 있는 경우입니다. 현재 상황이 그 날 경기에 따라 3위에서 5위까지 변동이 있을 수 있습니다. 포스트 시즌에서 3위와 5위의 차이는 엄청나기 때문에 해당 팀의 팬들은 하루하루가 피를 마를 것입니다. KBO 와일드 카드 결정전 방식 와일드 카드 결정전은 2015년 KT의 창단으로 10개 팀으로 늘어나게 되자 신설되었는데요. 정규 시즌 4위 팀과 5위 팀이 준플레이오프 진출을 위해서 4위 팀의 홈구장에서 최대 2경기를 합니다. 4위 팀이 첫 경기를 이기거나 비기면 4위 팀이 준플레이오프에 진출을 합니다.. 2023. 10. 7. 치매에 좋은 음식 및 영양제 정리 안녕하세요. 뇌의 기능은 그 무엇보다 중요한데요. 요즘은 젊은 사람들이 치매에 걸리는 경우도 있다고 하니 애초부터 기본적인 부분은 신경을 써야 할거 같습니다. 생활과 식습관 개선이 우선이지만, 현대인들에게 쉽지 않은 부분이 있어서 오늘은 그에 좋은 음식과 영양제를 정리해봤습니다. 치매는 질병으로서 치료가 불가능하지만, 일부 음식은 뇌 건강을 지원하고 치매의 위험을 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 치매에 좋은 음식 녹색 잎채소: 녹색 잎채소는 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 뇌 건강을 지원할 수 있습니다. 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹색 잎채소를 섭취해 보세요. 생선: 오메가-3 지방산이 풍부하며, 뇌 기능과 인지 능력을 촉진할 수 있습니다. 참치, 연어, 고등어 등 섭취해 보세요. 닭고기.. 2023. 8. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음
